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The 5:2 diet, a form of IF, involves two days of strict calorie restriction per week, followed by five days of normal eating

3 Institut Bioqumica Clnica-Universidad Autnoma de Barcelona

Ideal fr unterwegs, in deiner Gym-Bag oder auf Reisen Bereits vordosiert auf die optimale Tagesmenge Kein Wasser oder Mischen ntig, einfach direkt in den Mund geben Empfehlung: Tglich einen Stick einfach in den Mund geben oder mit Wasser trinken egal, wo du bist Fazit: Die beste Form ist die, die du tglich nimmst Ob Pulver, Kapseln, Sticks oder Gummies: Entscheidend ist nicht die Form sondern die Konsequenz in der Einnahme